13 Μαρτίου Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Γιατί ο καλός ύπνος είναι «κλειδί» για υγεία και ποιότητα ζωής Αναστασία Σταματιάδου
Υγεία & Επιστήμη, ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΠΝΟΥ, ΥΠΝΟΣ Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, που τιμάται κάθε χρόνο στις 13 Μαρτίου, οι ειδικοί υπενθυμίζουν πόσο καθοριστικός είναι ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος για τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία. Στη σύγχρονη εποχή, όπου το άγχος, οι αυξημένες επαγγελματικές υποχρεώσεις και οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής επηρεάζουν ολοένα και περισσότερο τις καθημερινές συνήθειες, η
Το άρθρο 13 Μαρτίου Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Γιατί ο καλός ύπνος είναι «κλειδί» για υγεία και ποιότητα ζωής εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, που τιμάται κάθε χρόνο στις 13 Μαρτίου, οι ειδικοί υπενθυμίζουν πόσο καθοριστικός είναι ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος για τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία. Στη σύγχρονη εποχή, όπου το άγχος, οι αυξημένες επαγγελματικές υποχρεώσεις και οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής επηρεάζουν ολοένα και περισσότερο τις καθημερινές συνήθειες, η […]
Το άρθρο 13 Μαρτίου Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Γιατί ο καλός ύπνος είναι «κλειδί» για υγεία και ποιότητα ζωής εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.
