Μεσογειακή διατροφή… το καλύτερο αγχολυτικό Κατερίνα Θεοδωροπούλου

       Υγεία & Επιστήμη, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ Εχει παρατηρηθεί ότι τους χειμερινούς μήνες «θυσιάζουμε» τη σωστή διατροφή και καταναλώνουμε τροφές με περισσότερα λιπαρά, προφανώς σε μια ακούσια προσπάθεια του σώματος να αντιμετωπίσει το ψύχος γεμίζοντας ενέργεια από θερμίδες, συχνά όμως βλαπτικές, τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχολογία μας. Οσοι, όμως, δεν υποκύπτουν στις διατροφικές προκλήσεις του χειμώνα, αλλά συνεχίζουν
Το άρθρο Μεσογειακή διατροφή… το καλύτερο αγχολυτικό εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος. 

Εχει παρατηρηθεί ότι τους χειμερινούς μήνες «θυσιάζουμε» τη σωστή διατροφή και καταναλώνουμε τροφές με περισσότερα λιπαρά, προφανώς σε μια ακούσια προσπάθεια του σώματος να αντιμετωπίσει το ψύχος γεμίζοντας ενέργεια από θερμίδες, συχνά όμως βλαπτικές, τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχολογία μας. Οσοι, όμως, δεν υποκύπτουν στις διατροφικές προκλήσεις του χειμώνα, αλλά συνεχίζουν […]

Το άρθρο Μεσογειακή διατροφή… το καλύτερο αγχολυτικό εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.