Μακροζωία: Η διατροφή που ακολουθούν όσοι ζουν πάνω από 100 χρόνια – Τι αποκαλύπτει καρδιολόγος Αναστασία Σταματιάδου

       Υγεία & Επιστήμη, μακροζωία, ΜΥΣΤΙΚΟ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ Η λεγόμενη διατροφή των Blue Zones έχει γίνει τα τελευταία χρόνια συνώνυμο για τη μακροζωία, καθώς βασίζεται στις διατροφικές συνήθειες πληθυσμών όπου οι άνθρωποι ζουν συχνά μέχρι τα 90 ή και τα 100 χρόνια. Ωστόσο, σύμφωνα με καρδιολόγο, δεν πρόκειται για μια αυστηρή δίαιτα, αλλά για έναν συνολικό τρόπο ζωής που συνδυάζει σωστή διατροφή, σωματική
Το άρθρο Μακροζωία: Η διατροφή που ακολουθούν όσοι ζουν πάνω από 100 χρόνια – Τι αποκαλύπτει καρδιολόγος εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος. 

Η λεγόμενη διατροφή των Blue Zones έχει γίνει τα τελευταία χρόνια συνώνυμο για τη μακροζωία, καθώς βασίζεται στις διατροφικές συνήθειες πληθυσμών όπου οι άνθρωποι ζουν συχνά μέχρι τα 90 ή και τα 100 χρόνια. Ωστόσο, σύμφωνα με καρδιολόγο, δεν πρόκειται για μια αυστηρή δίαιτα, αλλά για έναν συνολικό τρόπο ζωής που συνδυάζει σωστή διατροφή, σωματική […]

Το άρθρο Μακροζωία: Η διατροφή που ακολουθούν όσοι ζουν πάνω από 100 χρόνια – Τι αποκαλύπτει καρδιολόγος εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.